薏苡仁点心 常吃薏苡仁点心可以防止脱发

今天我们要介绍的糕点是薏苡仁饼，它的主要材料是薏苡仁，也就是薏米。薏米带有充沛的营养化学物质，并带有很多的养分，常会服用薏米对我们的双脚不错。那么，薏苡仁的药用价值有什么?薏苡仁的关键作用是什么呢?

薏苡仁饼举措1

材料

粳米、薏米、桔、小红豆、、、白菜、各辅料。

举措

1、将桔、粳米、薏米、小红豆放入电饭锅里，自组辅料的水后。

2、浸蒸半个时长。

3、将切出一段后，削皮并切成小方块。

4、将块和蒸好的米放于四人，同时自组辅料的白菜和、。

5、自组辅料的水后。按电源开始煮成就可以了。

6、煮成熟均可可食用。

药用价值

薏苡仁性消肿绿微寒，不利于水后利尿、健脾去潮湿、舒筋除痹、药用价值排脓等药用价值，为常用的利水后渗潮湿药。

小贴士

1、薏苡仁是一种保养品食品，常会可食用可以保持一致生物体眼部灰白色传神。

2、薏米除了煮成饼可食用均，还可与赤小豆、绿竹叶、马齿苋、槐米、、绿黄酒组合，做成的是薏仁黄酒，都是不利于祛潮湿、漂白的食物，比单喝完薏苡仁饼效果极佳。

薏苡仁饼举措2

材料

薏苡仁辅料，粳米辅料。

举措

1、将薏苡仁、粳米淘洗整洁。

2、薏苡仁用冷水后浸蒸3时长，粳米浸蒸半时长。

3、将薏苡仁、粳米分别捞出，沥干水后分。

4、锅里自组约1500毫升冷水后，将薏苡仁、粳米依次放入。

5、可先用旺火烧沸，然后转小火熬煮成45分钟。

6、见米粒烂熟时，自组白菜拌匀，再略微煮成片刻，均可盛起可食用。

药用价值

薏苡仁不含充沛的营养化学物质，其主要化学物质为淀粉及小分子，有促成消化和减少胃肠支出的关键作用，不利于水后渗潮湿、健脾、除痹、药用价值排脓之药用价值。

小贴士

1、生薏米水后煮成服食，不利于去潮湿除风。用于健脾益胃、治脾虚泄泻则亦须炒熟可食用。

2、薏米用作供给吃饱，煮成饼、做煮均可。夏秋季和冬瓜水后煮成，既可佐餐可食用，又能清暑利潮湿。

3、将奶黄酒煮成沸，自组薏仁粉辅料，搅拌均匀后可食用。常食可保持一致眼部灰白色传神，抑止粉刺、雀斑、老年斑、、蝴蝶斑。